用參與創造來面對生命的無意義

如果人最終不免一死，活著的意義是什麼？

如果預見現在與未來都會有痛苦的時刻相伴，人為什麼要活著？

意義是參與的副產品

重新看Yalom的《存在心理治療》關於無意義的篇章提到：意義與快樂一樣，當我們越是去追求，就離我們更遠，快樂是意義的副產品，而意義，是參與的副產品。但是，要如何參與呢？

創造力是參與最有生命力的方式

書中提到幾個本身就讓人滿意，不需要別的動機來證明的活動，其中我認為「創造力」，最讓我有所共鳴。不只是音樂、舞蹈、繪畫、藝術，用創意的方式玩樂、煮飯、研究、甚至於行政工作，都是創造。很多事物用創造的方式進行，本身就可以說明自己，並不需要另外賦予意義。

閱讀這段文字讓我聯想到自己的生活經驗。我一直以來都喜歡聽我不懂語言的歌曲勝過英文歌或是中文歌，我不懂印度語、阿拉伯文，印度歌曲和中東歌曲卻常是我歌單中的前幾名。

在希臘文中， Logos 代表意義，同時也是「語言」。從語言的角度來看，這些歌曲對我沒有意義，我一句歌詞都聽不懂，不懂是用什麼樂器演奏、不懂曲調和音階、甚至不知道這首歌是為何為誰而寫。然而，這無損於我沈浸在這些樂曲中的樂趣，有時我甚至在其中自己賦予這些歌曲想像，讓這些歌曲進入我的生活。我的一位現代舞老師說過，每支舞也許有編舞家背後的設計，但是意義是由每個觀眾各自創造，如果一開始我們就看懂了，也就不好看了。

有創意的為自己塑造新生活方式

生命也一樣，創造並不只能是藝術，而是如何有創意地為自己塑造新的生活方式，並承諾投身參與其中。我很喜歡Yalom在書中寫下，從宇宙的觀點來看待生命，相比與宇宙的浩瀚，我們的生命與所做的每一件事情都顯著微不足道。但只有在我們採取這樣的觀點時，才需要「意義」來證明某件事的重要，其他的時候，重要的事情就只是因為他們重要，並不需要賦予意義才顯得重要，例如大自然本身、投身嗜好或生動的感官經驗。

意義治療師Frankl提到三種生命意義：創造、經驗、態度
1.在自己的創造中完成什麼，或給予世界什麼
2.在相會與經驗中，從世界得到什麼
3.忍受痛苦，用怎樣的態度走向自己無法改變的命運

對我而言，這三者的共同點就是：參與。
當我們願意投身其中，參與生命，在其中創造，關於生命是否無意義的疑問，也就在生命之流中 隨流而逝。