創造力是生命之源

健康並不是沒有疾病，而是個體能在疾病之中，找出適應與因應的方式。

這個過程很需要「創造力」。

權威醫學期刊探討藝術與醫學的關係

英國醫學期刊（British Medical Journal）去年的聖誕節特刊有一篇有趣的文章，探討藝術如何促進健康、增進幸福感。

作者是神經科醫師，文中提到有10%的帕金森氏症病人在補充多巴胺後除了動作遲緩改善，好奇心、動力甚至創造力（creativity）也會增加。文中也提到舞蹈和音樂可以幫助帕金森氏患者克服自發運動的障礙，以及許多患者透過畫畫、寫作、音樂等來找到疾病對自己的正向意義。

健康的新定義：適應與自主的管理能力

我很喜歡文中提到對於健康的新定義：「適應與自主管理的能力」（Ability to adapt and self manage）。

健康並不是沒有疾病，而是個體能在疾病之中，找出適應與因應的方式。這個過程很需要「創造力」。這裡說的創造力並不是藝術創作，學會畫畫或是跳舞，而是個體如何用有創意的方式，找出生病對自己的意義與應對之道。

這篇文章登出後，有另一篇文章回應應該要精準找出醫學中的實證藝術（Evidence-based art in Medicine），就不用擔心黃金準則或是診斷流程忽略藝術性了。表達性藝術的自由與實證醫學的嚴謹，兩者常讓人感到衝突。但現在我漸漸覺得他們是不可分割的陰陽兩極，但也不必然是要把兩者緊緊結合在一起，讓藝術可以被實證驗證才行。

實證醫學與表達性藝術共同形塑生病經驗

實證醫學為疾病提供可重複驗證的理論和治療，讓生病的人可以有所依循；表達性藝術治療則可以協助個案去理解生病這件事本身，對他這個人的意義，這無法重複，不會和另一個人一樣，也必須由個案自己去發現，特別是會伴隨一生的慢性病。創造並不需要學畫畫、會跳舞，找到意義、找到在生命中適應疾病與因應的方式，本身就是創造的過程，我常常會對個案找出方法的創意所驚訝，那通常和我一開始所預設的方向很不同，卻正是適合他的，也真正讓個案能找到生活的動力與走下去的可能，正顯現「創造力是生命力的源頭」。

文中分享的巴金森氏病人創作：將大腦各腦區功能用腦迴形成的圖案來幫助記憶，滿有趣的影片與創作