五個指標看你是否有強迫症

 

以色列研究強迫症的學者Joseph Zohar設計了五個篩檢問題，可以幫助判斷是否有可能有強迫症：

1. 你是否經常清洗東西和打掃？

2.你是否凡事都要再三檢查？

3.你有沒有被什麼念頭特別佔據思緒，想要不去想卻擺脫不了？

4.你是否需要花很多時間完成每天的例行公事？

5.你是否很在意整齊或是對稱？

有任何一題的答案是「是」，感覺困擾、一天花費時間一小時以上、且影響日常生活，建議就醫尋求專業評估唷！

 

如果想做更詳細的評估，針對強迫症患者，在診間會使用的診斷工具「耶魯——布朗強迫症量表」，可以參考耶魯——布朗強迫症量表線上測驗，自我測試看看喔！

參考資料：

1. Zohar-Fineberg Obsessive Compulsive Screen（Z-FOCS）

2.大衛・亞當《停不下來的人》

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